Știi ce ai în farfurie

castane chinezești

Calorii și informații nutriționale

prăjit

239

caloriikcal per 100 g

Proteine4,5 g

Glucide52 g

Grăsimi1,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	239	4,5 g	52 g	1,2 g
1 porție	28,4 g	68	1,3 g	15 g	0,3 g
2 porții	56,7 g	136	2,5 g	30 g	0,7 g
½ porție	14,2 g	34	0,6 g	7,4 g	0,2 g
3 porții	85,1 g	203	3,8 g	45 g	1 g
4 porții	113,4 g	271	5,1 g	59 g	1,3 g
50 g	50 g	120	2,2 g	26 g	0,6 g
150 g	150 g	359	6,7 g	79 g	1,8 g
200 g	200 g	478	9 g	105 g	2,4 g
250 g	250 g	598	11 g	131 g	3 g

Câte calorii are 100 g de castane chinezești?

100 g de castane chinezești are 239 kcal, 4,5 g proteine, 52 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de castane chinezești?

1 porție (28,4 g) de castane chinezești are 68 kcal, 1,3 g proteine, 15 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de castane chinezești?

2 porții (56,7 g) de castane chinezești are 136 kcal, 2,5 g proteine, 30 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de castane chinezești?

½ porție (14,2 g) de castane chinezești are 34 kcal, 0,6 g proteine, 7,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de castane chinezești?

3 porții (85,1 g) de castane chinezești are 203 kcal, 3,8 g proteine, 45 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de castane chinezești?

4 porții (113,4 g) de castane chinezești are 271 kcal, 5,1 g proteine, 59 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de castane chinezești?

50 g de castane chinezești are 120 kcal, 2,2 g proteine, 26 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de castane chinezești?

150 g de castane chinezești are 359 kcal, 6,7 g proteine, 79 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170573 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre