Știi ce ai în farfurie

cartof

Calorii și informații nutriționale

miez și coajă, gătit în coajă, preparat la cuptorul cu microunde, cu sare

105

caloriikcal per 100 g

Proteine2,4 g

Glucide22 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	105	2,4 g	22 g	0,1 g
50 g	50 g	53	1,2 g	11 g	0,1 g
150 g	150 g	158	3,7 g	33 g	0,2 g
200 g	200 g	210	4,9 g	44 g	0,2 g
250 g	250 g	263	6,1 g	55 g	0,3 g

Câte calorii are 100 g de cartof?

100 g de cartof are 105 kcal, 2,4 g proteine, 22 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de cartof?

50 g de cartof are 53 kcal, 1,2 g proteine, 11 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de cartof?

150 g de cartof are 158 kcal, 3,7 g proteine, 33 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de cartof?

200 g de cartof are 210 kcal, 4,9 g proteine, 44 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de cartof?

250 g de cartof are 263 kcal, 6,1 g proteine, 55 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6522 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre