Știi ce ai în farfurie
Carne de vită cu orez și legume
Calorii și informații nutriționale
fără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, sos de brânză
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 143 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Glucide 15 g 6%
- Grăsimi 5,2 g 7%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 302 mg 13%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colină 20,5 mg 4%
Minerale
- Calciu 90 mg 7%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potasiu 119 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Seleniu 9,2 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 8,2 g | 15 g | 5,2 g |
| 1 porție | 249 g | 356 | 20 g | 38 g | 13 g |
| 2 porții | 498 g | 712 | 41 g | 75 g | 26 g |
| ½ porție | 124,5 g | 178 | 10 g | 19 g | 6,5 g |
| 3 porții | 747 g | 1068 | 61 g | 113 g | 39 g |
| 4 porții | 996 g | 1424 | 82 g | 151 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,1 g | 7,6 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 12 g | 23 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 16 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 21 g | 38 g | 13 g |
Alimente similare
- Carne de vită cu cartofi și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, sos de brânză131 kcal / 100 g
- Carne de vită cu legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, fără cartofi, cu sos122 kcal / 100 g
- Vită cu legume și sos de ciupercicu excepția morcovilor, broccoliului și legumelor cu frunze verde-închis, fără cartofi121 kcal / 100 g
- Beef rice147 kcal / 100 g
- Tăiței cu carne de vită și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, cu sos pe bază de roșii130 kcal / 100 g
- Beef rice149 kcal / 100 g
- Pui sau curcan cu orez și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, sos de brânză146 kcal / 100 g
- Vită cu orezfără sos146 kcal / 100 g
- Orez cu carne de vităcu orez alb, fără sare145 kcal / 100 g
- Găluște cu carne de vită și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis; cu sos130 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vită cu orez și legume
Câte calorii are 100 g de Carne de vită cu orez și legume?
100 g de Carne de vită cu orez și legume are 143 kcal, 8,2 g proteine, 15 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (249 g) de Carne de vită cu orez și legume?
1 porție (249 g) de Carne de vită cu orez și legume are 356 kcal, 20 g proteine, 38 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (498 g) de Carne de vită cu orez și legume?
2 porții (498 g) de Carne de vită cu orez și legume are 712 kcal, 41 g proteine, 75 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (124,5 g) de Carne de vită cu orez și legume?
½ porție (124,5 g) de Carne de vită cu orez și legume are 178 kcal, 10 g proteine, 19 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (747 g) de Carne de vită cu orez și legume?
3 porții (747 g) de Carne de vită cu orez și legume are 1068 kcal, 61 g proteine, 113 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (996 g) de Carne de vită cu orez și legume?
4 porții (996 g) de Carne de vită cu orez și legume are 1424 kcal, 82 g proteine, 151 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vită cu orez și legume?
50 g de Carne de vită cu orez și legume are 72 kcal, 4,1 g proteine, 7,6 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vită cu orez și legume?
150 g de Carne de vită cu orez și legume are 215 kcal, 12 g proteine, 23 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27315340 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
