Știi ce ai în farfurie
Tăiței cu carne de vită și legume
Calorii și informații nutriționale
fără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, cu sos pe bază de roșii
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 130 kcal —
- Proteine 6,8 g 14%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 5,1 g 7%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 306 mg 13%
- Colesterol 25 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 7,2 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
- Niacină (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colină 32,7 mg 6%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potasiu 164 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Seleniu 15,1 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6,8 g | 14 g | 5,1 g |
| 1 porție | 249 g | 324 | 17 g | 34 g | 13 g |
| 2 porții | 498 g | 647 | 34 g | 67 g | 25 g |
| ½ porție | 124,5 g | 162 | 8,4 g | 17 g | 6,3 g |
| 3 porții | 747 g | 971 | 51 g | 101 g | 38 g |
| 4 porții | 996 g | 1295 | 67 g | 134 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,4 g | 6,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 10 g | 20 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 14 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 17 g | 34 g | 13 g |
Alimente similare
- Carne de vită cu legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, fără cartofi, cu sos122 kcal / 100 g
- Vită cu tăițeifără sos189 kcal / 100 g
- Carne de vită cu legume și sos de roșiifără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, fără cartofi115 kcal / 100 g
- Vită cu legume și sos de ciupercicu excepția morcovilor, broccoliului și legumelor cu frunze verde-închis, fără cartofi121 kcal / 100 g
- Orez cu carne de vită și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, cu sos135 kcal / 100 g
- Tăiței cu pui sau curcan și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, cu sos de roșii134 kcal / 100 g
- Găluște cu carne de vită și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis; cu sos130 kcal / 100 g
- Tăiței cu șuncă sau carne de porc și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, fără sos151 kcal / 100 g
- Wok cu vită și tăițeilegume pentru wok154 kcal / 100 g
- Colțunași cu vită și legumeinclude morcovi, broccoli și/sau legume cu frunze verde închis, cu sos127 kcal / 100 g
Întrebări despre Tăiței cu carne de vită și legume
Câte calorii are 100 g de Tăiței cu carne de vită și legume?
100 g de Tăiței cu carne de vită și legume are 130 kcal, 6,8 g proteine, 14 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (249 g) de Tăiței cu carne de vită și legume?
1 porție (249 g) de Tăiței cu carne de vită și legume are 324 kcal, 17 g proteine, 34 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (498 g) de Tăiței cu carne de vită și legume?
2 porții (498 g) de Tăiței cu carne de vită și legume are 647 kcal, 34 g proteine, 67 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (124,5 g) de Tăiței cu carne de vită și legume?
½ porție (124,5 g) de Tăiței cu carne de vită și legume are 162 kcal, 8,4 g proteine, 17 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (747 g) de Tăiței cu carne de vită și legume?
3 porții (747 g) de Tăiței cu carne de vită și legume are 971 kcal, 51 g proteine, 101 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (996 g) de Tăiței cu carne de vită și legume?
4 porții (996 g) de Tăiței cu carne de vită și legume are 1295 kcal, 67 g proteine, 134 g glucide și 51 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tăiței cu carne de vită și legume?
50 g de Tăiței cu carne de vită și legume are 65 kcal, 3,4 g proteine, 6,7 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tăiței cu carne de vită și legume?
150 g de Tăiței cu carne de vită și legume are 195 kcal, 10 g proteine, 20 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27313220 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
