Știi ce ai în farfurie
Tăiței cu carne de vită și legume
Calorii și informații nutriționale
cu morcovi, broccoli și/sau legume cu frunze verde-închis, sos pe bază de roșii
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 126 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 5,1 g 6%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 310 mg 13%
- Colesterol 25 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 88 µg 10%
- Vitamina C 5,6 mg 6%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 12,8 µg 11%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colină 31,8 mg 6%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 74 mg 6%
- Potasiu 159 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Seleniu 15,1 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6,7 g | 12 g | 5,1 g |
| 1 porție | 249 g | 314 | 17 g | 31 g | 13 g |
| 2 porții | 498 g | 627 | 34 g | 61 g | 25 g |
| ½ porție | 124,5 g | 157 | 8,4 g | 15 g | 6,3 g |
| 3 porții | 747 g | 941 | 50 g | 91 g | 38 g |
| 4 porții | 996 g | 1255 | 67 g | 122 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,4 g | 6,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 10 g | 18 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 14 g | 25 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 17 g | 31 g | 13 g |
Alimente similare
- Carne de vită cu tăiței și sos de roșii115 kcal / 100 g
- Carne de vită cu legume și sos de roșiicu morcovi, broccoli și/sau legume cu frunze verde-închis, fără cartofi110 kcal / 100 g
- Vită cu tăițeifără sos189 kcal / 100 g
- Tăiței cu șuncă legume și sos de roșiicu morcovi, broccoli și/sau legume cu frunze verde-închis125 kcal / 100 g
- Colțunași cu vită și legumeinclude morcovi, broccoli și/sau legume cu frunze verde închis, cu sos127 kcal / 100 g
- Pui sau curcan cu tăiței și legumecu morcovi, broccoli și/sau legume cu frunze verde-închis, sos pe bază de roșii130 kcal / 100 g
- Tăiței de orez cu vită și legumecu sos shoyu118 kcal / 100 g
- Wok cu vită și tăițeilegume pentru wok154 kcal / 100 g
- Găluște cu carne de vită și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis; cu sos130 kcal / 100 g
- Vită cu legume și sos de ciupercicu excepția morcovilor, broccoliului și legumelor cu frunze verde-închis, fără cartofi121 kcal / 100 g
Întrebări despre Tăiței cu carne de vită și legume
Câte calorii are 100 g de Tăiței cu carne de vită și legume?
100 g de Tăiței cu carne de vită și legume are 126 kcal, 6,7 g proteine, 12 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (249 g) de Tăiței cu carne de vită și legume?
1 porție (249 g) de Tăiței cu carne de vită și legume are 314 kcal, 17 g proteine, 31 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (498 g) de Tăiței cu carne de vită și legume?
2 porții (498 g) de Tăiței cu carne de vită și legume are 627 kcal, 34 g proteine, 61 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (124,5 g) de Tăiței cu carne de vită și legume?
½ porție (124,5 g) de Tăiței cu carne de vită și legume are 157 kcal, 8,4 g proteine, 15 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (747 g) de Tăiței cu carne de vită și legume?
3 porții (747 g) de Tăiței cu carne de vită și legume are 941 kcal, 50 g proteine, 91 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (996 g) de Tăiței cu carne de vită și legume?
4 porții (996 g) de Tăiței cu carne de vită și legume are 1255 kcal, 67 g proteine, 122 g glucide și 50 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tăiței cu carne de vită și legume?
50 g de Tăiței cu carne de vită și legume are 63 kcal, 3,4 g proteine, 6,1 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tăiței cu carne de vită și legume?
150 g de Tăiței cu carne de vită și legume are 189 kcal, 10 g proteine, 18 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27313210 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
