Știi ce ai în farfurie
Găluște cu carne de vită și legume
Calorii și informații nutriționale
fără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis; cu sos
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 130 kcal —
- Proteine 6,2 g 12%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 6,2 g 8%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 301 mg 13%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,68 mg 5%
- Vitamina K 7,1 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colină 22,6 mg 4%
Minerale
- Calciu 71 mg 5%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potasiu 112 mg 2%
- Zinc 0,92 mg 8%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Seleniu 6,4 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6,2 g | 12 g | 6,2 g |
| 1 porție | 249 g | 324 | 15 g | 30 g | 15 g |
| 2 porții | 498 g | 647 | 31 g | 60 g | 31 g |
| ½ porție | 124,5 g | 162 | 7,7 g | 15 g | 7,7 g |
| 3 porții | 747 g | 971 | 46 g | 90 g | 46 g |
| 4 porții | 996 g | 1295 | 62 g | 120 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,1 g | 6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9,3 g | 18 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 12 g | 24 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 16 g | 30 g | 15 g |
Alimente similare
- Carne de vită cu legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, fără cartofi, cu sos122 kcal / 100 g
- Carne de vită cartofi și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, cu sos de friptură126 kcal / 100 g
- Tăiței cu carne de vită și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, cu sos131 kcal / 100 g
- Pui sau curcan cu găluște și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, cu sos128 kcal / 100 g
- Orez cu carne de vită și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, cu sos135 kcal / 100 g
- Vită cu legume și sos de ciupercicu excepția morcovilor, broccoliului și legumelor cu frunze verde-închis, fără cartofi121 kcal / 100 g
- Tăiței cu vită și legumeinclude morcovi, broccoli și/sau legume cu frunze verde închis, fără sos148 kcal / 100 g
- Mâncare pentru bebeluși cu legume găluște și carne de vitămâncare pentru bebeluși, cină, strecurată48 kcal / 100 g
- Vită cu legumedietetică, masă congelată125 kcal / 100 g
- Legume cu găluște și vită pentru bebelușimâncare pentru bebeluși, cină, junior48 kcal / 100 g
Întrebări despre Găluște cu carne de vită și legume
Câte calorii are 100 g de Găluște cu carne de vită și legume?
100 g de Găluște cu carne de vită și legume are 130 kcal, 6,2 g proteine, 12 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (249 g) de Găluște cu carne de vită și legume?
1 porție (249 g) de Găluște cu carne de vită și legume are 324 kcal, 15 g proteine, 30 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (498 g) de Găluște cu carne de vită și legume?
2 porții (498 g) de Găluște cu carne de vită și legume are 647 kcal, 31 g proteine, 60 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (124,5 g) de Găluște cu carne de vită și legume?
½ porție (124,5 g) de Găluște cu carne de vită și legume are 162 kcal, 7,7 g proteine, 15 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (747 g) de Găluște cu carne de vită și legume?
3 porții (747 g) de Găluște cu carne de vită și legume are 971 kcal, 46 g proteine, 90 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (996 g) de Găluște cu carne de vită și legume?
4 porții (996 g) de Găluște cu carne de vită și legume are 1295 kcal, 62 g proteine, 120 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Găluște cu carne de vită și legume?
50 g de Găluște cu carne de vită și legume are 65 kcal, 3,1 g proteine, 6 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Găluște cu carne de vită și legume?
150 g de Găluște cu carne de vită și legume are 195 kcal, 9,3 g proteine, 18 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27317110 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
