Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 48 kcal —
  • Proteine 2,1 g 4%
  • Glucide 8 g 3%
  • Grăsimi 0,8 g 1%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 52 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 33 µg 4%
  • Vitamina C 0,8 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,49 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 0,47 mg 3%
  • Magneziu 7 mg 2%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Potasiu 47 mg 1%
  • Zinc 0,33 mg 3%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Seleniu 2,1 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g482,1 g8 g0,8 g
1 porție28,4 g140,6 g2,3 g0,2 g
2 porții56,7 g271,2 g4,5 g0,5 g
½ porție14,2 g70,3 g1,1 g0,1 g
3 porții85,1 g411,8 g6,8 g0,7 g
4 porții113,4 g542,4 g9,1 g0,9 g
50 g50 g241,1 g4 g0,4 g
150 g150 g723,2 g12 g1,2 g
200 g200 g964,2 g16 g1,6 g
250 g250 g1205,3 g20 g2 g

Întrebări despre Legume cu găluște și vită pentru bebeluși

Câte calorii are 100 g de Legume cu găluște și vită pentru bebeluși?

100 g de Legume cu găluște și vită pentru bebeluși are 48 kcal, 2,1 g proteine, 8 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Legume cu găluște și vită pentru bebeluși?

1 porție (28,4 g) de Legume cu găluște și vită pentru bebeluși are 14 kcal, 0,6 g proteine, 2,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Legume cu găluște și vită pentru bebeluși?

2 porții (56,7 g) de Legume cu găluște și vită pentru bebeluși are 27 kcal, 1,2 g proteine, 4,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Legume cu găluște și vită pentru bebeluși?

½ porție (14,2 g) de Legume cu găluște și vită pentru bebeluși are 7 kcal, 0,3 g proteine, 1,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Legume cu găluște și vită pentru bebeluși?

3 porții (85,1 g) de Legume cu găluște și vită pentru bebeluși are 41 kcal, 1,8 g proteine, 6,8 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Legume cu găluște și vită pentru bebeluși?

4 porții (113,4 g) de Legume cu găluște și vită pentru bebeluși are 54 kcal, 2,4 g proteine, 9,1 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Legume cu găluște și vită pentru bebeluși?

50 g de Legume cu găluște și vită pentru bebeluși are 24 kcal, 1,1 g proteine, 4 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Legume cu găluște și vită pentru bebeluși?

150 g de Legume cu găluște și vită pentru bebeluși are 72 kcal, 3,2 g proteine, 12 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173488 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre