Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 69 kcal —
  • Proteine 3,5 g 7%
  • Glucide 6,9 g 3%
  • Grăsimi 2,1 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 1,2 g —
  • Sodiu 26 mg 1%
  • Colesterol 12 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 57 µg 6%
  • Vitamina C 2,5 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,37 mg 2%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,71 mg 4%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,51 µg 21%
  • Colină 15,1 mg 3%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 0,5 mg 3%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Potasiu 168 mg 4%
  • Zinc 0,87 mg 8%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Seleniu 2,2 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g693,5 g6,9 g2,1 g
1 porție179 g1246,3 g12 g3,8 g
2 porții358 g24713 g25 g7,5 g
½ porție89,5 g623,1 g6,2 g1,9 g
3 porții537 g37119 g37 g11 g
4 porții716 g49425 g50 g15 g
50 g50 g351,8 g3,5 g1,1 g
150 g150 g1045,3 g10 g3,2 g
200 g200 g1387 g14 g4,2 g
250 g250 g1738,8 g17 g5,3 g

Întrebări despre Vită cu legume pentru copii mici

Câte calorii are 100 g de Vită cu legume pentru copii mici?

100 g de Vită cu legume pentru copii mici are 69 kcal, 3,5 g proteine, 6,9 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (179 g) de Vită cu legume pentru copii mici?

1 porție (179 g) de Vită cu legume pentru copii mici are 124 kcal, 6,3 g proteine, 12 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (358 g) de Vită cu legume pentru copii mici?

2 porții (358 g) de Vită cu legume pentru copii mici are 247 kcal, 13 g proteine, 25 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (89,5 g) de Vită cu legume pentru copii mici?

½ porție (89,5 g) de Vită cu legume pentru copii mici are 62 kcal, 3,1 g proteine, 6,2 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (537 g) de Vită cu legume pentru copii mici?

3 porții (537 g) de Vită cu legume pentru copii mici are 371 kcal, 19 g proteine, 37 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (716 g) de Vită cu legume pentru copii mici?

4 porții (716 g) de Vită cu legume pentru copii mici are 494 kcal, 25 g proteine, 50 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Vită cu legume pentru copii mici?

50 g de Vită cu legume pentru copii mici are 35 kcal, 1,8 g proteine, 3,5 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Vită cu legume pentru copii mici?

150 g de Vită cu legume pentru copii mici are 104 kcal, 5,3 g proteine, 10 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 167720 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre