Știi ce ai în farfurie
Carne de vită, cartofi și legume
Calorii și informații nutriționale
fără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, cu sos de friptură
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 126 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 6,3 g 8%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 312 mg 14%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 3,9 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Vitamina K 9,1 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colină 25,1 mg 5%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,6 mg 3%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 57 mg 5%
- Potasiu 221 mg 5%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Seleniu 4,5 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,3 g | 11 g | 6,3 g |
| 1 porție | 252 g | 318 | 13 g | 28 g | 16 g |
| 2 porții | 504 g | 635 | 27 g | 56 g | 32 g |
| ½ porție | 126 g | 159 | 6,7 g | 14 g | 8 g |
| 3 porții | 756 g | 953 | 40 g | 84 g | 48 g |
| 4 porții | 1008 g | 1270 | 53 g | 112 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,7 g | 5,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8 g | 17 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 28 g | 16 g |
Alimente similare
- Carne de vită cu legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, fără cartofi, cu sos122 kcal / 100 g
- Orez cu carne de vită și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, cu sos135 kcal / 100 g
- Carne de vită în conservă cu cartofi și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, fără sos127 kcal / 100 g
- Vită cu legume și sos de ciupercicu excepția morcovilor, broccoliului și legumelor cu frunze verde-închis, fără cartofi121 kcal / 100 g
- Găluște cu carne de vită și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis; cu sos130 kcal / 100 g
- Tăiței cu carne de vită și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, cu sos131 kcal / 100 g
- Pui sau curcan cu cartofi și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, fără sos132 kcal / 100 g
- Tocăniță de vită cu cartofi și legume64 kcal / 100 g
- Vită cu legumedietetică, masă congelată125 kcal / 100 g
- Tocană de vită cu cartofi și legume60 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vită, cartofi și legume
Câte calorii are 100 g de Carne de vită, cartofi și legume?
100 g de Carne de vită, cartofi și legume are 126 kcal, 5,3 g proteine, 11 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (252 g) de Carne de vită, cartofi și legume?
1 porție (252 g) de Carne de vită, cartofi și legume are 318 kcal, 13 g proteine, 28 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (504 g) de Carne de vită, cartofi și legume?
2 porții (504 g) de Carne de vită, cartofi și legume are 635 kcal, 27 g proteine, 56 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (126 g) de Carne de vită, cartofi și legume?
½ porție (126 g) de Carne de vită, cartofi și legume are 159 kcal, 6,7 g proteine, 14 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (756 g) de Carne de vită, cartofi și legume?
3 porții (756 g) de Carne de vită, cartofi și legume are 953 kcal, 40 g proteine, 84 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1008 g) de Carne de vită, cartofi și legume?
4 porții (1008 g) de Carne de vită, cartofi și legume are 1270 kcal, 53 g proteine, 112 g glucide și 64 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vită, cartofi și legume?
50 g de Carne de vită, cartofi și legume are 63 kcal, 2,7 g proteine, 5,5 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vită, cartofi și legume?
150 g de Carne de vită, cartofi și legume are 189 kcal, 8 g proteine, 17 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27311605 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
