Știi ce ai în farfurie
Carne de vită, cartofi și legume
Calorii și informații nutriționale
fără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, sos de smântână, sos alb sau sos de ciuperci
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 128 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 6,7 g 9%
- Grăsimi saturate 1,3 g 7%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 1,3 g —
- Sodiu 303 mg 13%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,96 mg 6%
- Vitamina K 13 µg 11%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colină 26,1 mg 5%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 0,57 mg 3%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 62 mg 5%
- Potasiu 223 mg 5%
- Zinc 0,87 mg 8%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Seleniu 4,9 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,3 g | 11 g | 6,7 g |
| 1 porție | 252 g | 323 | 13 g | 27 g | 17 g |
| 2 porții | 504 g | 645 | 27 g | 55 g | 34 g |
| ½ porție | 126 g | 161 | 6,7 g | 14 g | 8,4 g |
| 3 porții | 756 g | 968 | 40 g | 82 g | 51 g |
| 4 porții | 1008 g | 1290 | 54 g | 110 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,7 g | 5,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 8 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 27 g | 17 g |
Alimente similare
- Carne de vită cu legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, fără cartofi, cu sos122 kcal / 100 g
- Vită cu legume și sos de ciupercicu excepția morcovilor, broccoliului și legumelor cu frunze verde-închis, fără cartofi121 kcal / 100 g
- Carne de vită tofu și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, fără cartofi sau sos pe bază de soia117 kcal / 100 g
- Orez cu carne de vită și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, cu sos135 kcal / 100 g
- Pui sau curcan cu cartofi și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, sos cremos, alb sau de ciuperci126 kcal / 100 g
- Tăiței cu carne de vită și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, cu sos pe bază de roșii130 kcal / 100 g
- Găluște cu carne de vită și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis; cu sos130 kcal / 100 g
- Vită cu legumedietetică, masă congelată125 kcal / 100 g
- Tocăniță de vită cu cartofi și legume64 kcal / 100 g
- Pește și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, fără cartofi, cu sos pe bază de roșii112 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vită, cartofi și legume
Câte calorii are 100 g de Carne de vită, cartofi și legume?
100 g de Carne de vită, cartofi și legume are 128 kcal, 5,3 g proteine, 11 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (252 g) de Carne de vită, cartofi și legume?
1 porție (252 g) de Carne de vită, cartofi și legume are 323 kcal, 13 g proteine, 27 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (504 g) de Carne de vită, cartofi și legume?
2 porții (504 g) de Carne de vită, cartofi și legume are 645 kcal, 27 g proteine, 55 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (126 g) de Carne de vită, cartofi și legume?
½ porție (126 g) de Carne de vită, cartofi și legume are 161 kcal, 6,7 g proteine, 14 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (756 g) de Carne de vită, cartofi și legume?
3 porții (756 g) de Carne de vită, cartofi și legume are 968 kcal, 40 g proteine, 82 g glucide și 51 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1008 g) de Carne de vită, cartofi și legume?
4 porții (1008 g) de Carne de vită, cartofi și legume are 1290 kcal, 54 g proteine, 110 g glucide și 67 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vită, cartofi și legume?
50 g de Carne de vită, cartofi și legume are 64 kcal, 2,7 g proteine, 5,4 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vită, cartofi și legume?
150 g de Carne de vită, cartofi și legume are 192 kcal, 8 g proteine, 16 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27311620 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
