Știi ce ai în farfurie
Carne de vită, cartofi și legume
Calorii și informații nutriționale
fără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, sos pe bază de roșii
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 126 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 6,6 g 8%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 1,7 g —
- Sodiu 305 mg 13%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 5,7 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 10%
- Vitamina K 10,4 µg 9%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colină 26,6 mg 5%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 0,82 mg 5%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potasiu 286 mg 6%
- Zinc 0,92 mg 8%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Seleniu 4,5 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,4 g | 11 g | 6,6 g |
| 1 porție | 252 g | 318 | 14 g | 27 g | 17 g |
| 2 porții | 504 g | 635 | 27 g | 54 g | 33 g |
| ½ porție | 126 g | 159 | 6,8 g | 14 g | 8,3 g |
| 3 porții | 756 g | 953 | 41 g | 81 g | 50 g |
| 4 porții | 1008 g | 1270 | 54 g | 108 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,7 g | 5,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,1 g | 16 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 21 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 27 g | 16 g |
Alimente similare
- Carne de vită cu legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, fără cartofi, cu sos122 kcal / 100 g
- Carne de vită tofu și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, fără cartofi sau sos pe bază de soia117 kcal / 100 g
- Orez cu carne de vită și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, cu sos135 kcal / 100 g
- Vită cu legume și sos de ciupercicu excepția morcovilor, broccoliului și legumelor cu frunze verde-închis, fără cartofi121 kcal / 100 g
- Tăiței cu carne de vită și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, cu sos pe bază de roșii130 kcal / 100 g
- Pui sau curcan cu cartofi și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, sos pe bază de roșii128 kcal / 100 g
- Găluște cu carne de vită și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis; cu sos130 kcal / 100 g
- Vită cu legumedietetică, masă congelată125 kcal / 100 g
- Tocăniță de vită cu cartofi și legume64 kcal / 100 g
- Frigărui de vită cu legumefără cartofi122 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vită, cartofi și legume
Câte calorii are 100 g de Carne de vită, cartofi și legume?
100 g de Carne de vită, cartofi și legume are 126 kcal, 5,4 g proteine, 11 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (252 g) de Carne de vită, cartofi și legume?
1 porție (252 g) de Carne de vită, cartofi și legume are 318 kcal, 14 g proteine, 27 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (504 g) de Carne de vită, cartofi și legume?
2 porții (504 g) de Carne de vită, cartofi și legume are 635 kcal, 27 g proteine, 54 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (126 g) de Carne de vită, cartofi și legume?
½ porție (126 g) de Carne de vită, cartofi și legume are 159 kcal, 6,8 g proteine, 14 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (756 g) de Carne de vită, cartofi și legume?
3 porții (756 g) de Carne de vită, cartofi și legume are 953 kcal, 41 g proteine, 81 g glucide și 50 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1008 g) de Carne de vită, cartofi și legume?
4 porții (1008 g) de Carne de vită, cartofi și legume are 1270 kcal, 54 g proteine, 108 g glucide și 66 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vită, cartofi și legume?
50 g de Carne de vită, cartofi și legume are 63 kcal, 2,7 g proteine, 5,3 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vită, cartofi și legume?
150 g de Carne de vită, cartofi și legume are 189 kcal, 8,1 g proteine, 16 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27311630 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
