Știi ce ai în farfurie
Tăiței cu pui sau curcan și legume
Calorii și informații nutriționale
fără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, cu sos de roșii
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 134 kcal —
- Proteine 6,2 g 12%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 5,8 g 7%
- Grăsimi saturate 0,9 g 5%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 342 mg 15%
- Colesterol 28 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 8,1 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
- Niacină (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colină 25,7 mg 5%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potasiu 166 mg 4%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Seleniu 13,9 µg 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,2 g | 13 g | 5,8 g |
| 1 porție | 224 g | 300 | 14 g | 30 g | 13 g |
| 2 porții | 448 g | 600 | 28 g | 60 g | 26 g |
| ½ porție | 112 g | 150 | 6,9 g | 15 g | 6,5 g |
| 3 porții | 672 g | 900 | 42 g | 89 g | 39 g |
| 4 porții | 896 g | 1201 | 56 g | 119 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,1 g | 6,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9,3 g | 20 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 12 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 33 g | 15 g |
Alimente similare
- Pui sau curcan cu tăiței și legumecu morcovi, broccoli și/sau legume cu frunze verde-închis, sos pe bază de roșii130 kcal / 100 g
- Pui sau curcan cu legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, fără cartofi, cu sos de roșii120 kcal / 100 g
- Tăiței cu carne de vită și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, cu sos pe bază de roșii130 kcal / 100 g
- Preparat cu pui și legume și tăițeidietetică, mâncare congelată85 kcal / 100 g
- Tăiței cu șuncă sau carne de porc și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, fără sos151 kcal / 100 g
- Paste cu sos de roșii carne de pasăre și legumerețetă de casă, adăugat116 kcal / 100 g
- Preparat cu pui și legume tăiței și sos de smântânămâncare congelată124 kcal / 100 g
- Chow mein sau chop suey cu pui sau curcanfără tăiței83 kcal / 100 g
- Pește tăiței și legume cu sos de brânzăcu excepția morcovilor, broccoliului și legumelor cu frunze verde-închis141 kcal / 100 g
- Salată cu pui sau curcanroșii și/sau morcovi, alte legume, fără dressing64 kcal / 100 g
Întrebări despre Tăiței cu pui sau curcan și legume
Câte calorii are 100 g de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
100 g de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 134 kcal, 6,2 g proteine, 13 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (224 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
1 porție (224 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 300 kcal, 14 g proteine, 30 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (448 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
2 porții (448 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 600 kcal, 28 g proteine, 60 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (112 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
½ porție (112 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 150 kcal, 6,9 g proteine, 15 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (672 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
3 porții (672 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 900 kcal, 42 g proteine, 89 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (896 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
4 porții (896 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 1201 kcal, 56 g proteine, 119 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
50 g de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 67 kcal, 3,1 g proteine, 6,6 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
150 g de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 201 kcal, 9,3 g proteine, 20 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27343520 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
