Știi ce ai în farfurie
Tăiței cu pui sau curcan și legume
Calorii și informații nutriționale
fără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, cu sos brun
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 130 kcal —
- Proteine 6,1 g 12%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 5,2 g 7%
- Grăsimi saturate 0,9 g 5%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 344 mg 15%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
- Niacină (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colină 24,4 mg 4%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 0,88 mg 5%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 80 mg 6%
- Potasiu 100 mg 2%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Seleniu 14 µg 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6,1 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 porție | 224 g | 291 | 14 g | 31 g | 12 g |
| 2 porții | 448 g | 582 | 28 g | 62 g | 23 g |
| ½ porție | 112 g | 146 | 6,9 g | 16 g | 5,8 g |
| 3 porții | 672 g | 874 | 41 g | 93 g | 35 g |
| 4 porții | 896 g | 1165 | 55 g | 124 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,1 g | 6,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9,2 g | 21 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 12 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 15 g | 35 g | 13 g |
Alimente similare
- Pui sau curcan cu tăiței și legumecu morcovi, broccoli și/sau legume cu frunze verde-închis, sos pe bază de roșii130 kcal / 100 g
- Pui sau curcan cu tăițeicu sos de friptură140 kcal / 100 g
- Tăiței cu carne de vită și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, cu sos131 kcal / 100 g
- Preparat cu pui și legume și tăițeidietetică, mâncare congelată85 kcal / 100 g
- Tăiței cu șuncă sau carne de porc și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, fără sos151 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Preparat cu pui și legume tăiței și sos de smântânămâncare congelată124 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy131 kcal / 100 g
- Chow mein sau chop suey cu pui sau curcanfără tăiței83 kcal / 100 g
- Lasagna cu pui sau curcan205 kcal / 100 g
Întrebări despre Tăiței cu pui sau curcan și legume
Câte calorii are 100 g de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
100 g de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 130 kcal, 6,1 g proteine, 14 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (224 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
1 porție (224 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 291 kcal, 14 g proteine, 31 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (448 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
2 porții (448 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 582 kcal, 28 g proteine, 62 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (112 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
½ porție (112 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 146 kcal, 6,9 g proteine, 16 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (672 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
3 porții (672 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 874 kcal, 41 g proteine, 93 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (896 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
4 porții (896 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 1165 kcal, 55 g proteine, 124 g glucide și 47 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
50 g de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 65 kcal, 3,1 g proteine, 6,9 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
150 g de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 195 kcal, 9,2 g proteine, 21 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27343420 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
