Știi ce ai în farfurie
Tăiței cu pui sau curcan și legume
Calorii și informații nutriționale
fără morcovi, broccoli și/sau legume cu frunze verde-închis, cu sos de smântână, sos alb sau sos de ciuperci
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 132 kcal —
- Proteine 6,1 g 12%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 5,6 g 7%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 345 mg 15%
- Colesterol 26 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 10,5 µg 9%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colină 25,5 mg 5%
Minerale
- Calciu 24 mg 2%
- Fier 0,83 mg 5%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potasiu 111 mg 2%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Seleniu 13,7 µg 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6,1 g | 13 g | 5,6 g |
| 1 porție | 224 g | 296 | 14 g | 30 g | 13 g |
| 2 porții | 448 g | 591 | 27 g | 60 g | 25 g |
| ½ porție | 112 g | 148 | 6,8 g | 15 g | 6,3 g |
| 3 porții | 672 g | 887 | 41 g | 90 g | 38 g |
| 4 porții | 896 g | 1183 | 55 g | 120 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 6,7 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9,1 g | 20 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 34 g | 14 g |
Alimente similare
- Pui sau curcan cu tăiței și legumecu morcovi, broccoli și/sau legume cu frunze verde-închis, sos pe bază de roșii130 kcal / 100 g
- Pui sau curcan cu legumecu excepția morcovilor, broccoliului și legumelor cu frunze verde-închis, fără cartofi, cu sos de brânză124 kcal / 100 g
- Preparat cu pui și legume și tăițeidietetică, mâncare congelată85 kcal / 100 g
- Preparat cu pui și legume tăiței și sos de smântânămâncare congelată124 kcal / 100 g
- Tăiței cu șuncă sau carne de porc și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, fără sos151 kcal / 100 g
- Tăiței cu carne de vită și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde închis, cu sos pe bază de roșii130 kcal / 100 g
- Chow mein sau chop suey cu pui sau curcanfără tăiței83 kcal / 100 g
- Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts broccoli and dark-green leafy; no potatoes cream white or soup-based sauce181 kcal / 100 g
- Salată cu pui sau curcanalte legume, cu excepția roșiilor și morcovilor, fără dressing66 kcal / 100 g
- Lasagna cu pui sau curcan205 kcal / 100 g
Întrebări despre Tăiței cu pui sau curcan și legume
Câte calorii are 100 g de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
100 g de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 132 kcal, 6,1 g proteine, 13 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (224 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
1 porție (224 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 296 kcal, 14 g proteine, 30 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (448 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
2 porții (448 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 591 kcal, 27 g proteine, 60 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (112 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
½ porție (112 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 148 kcal, 6,8 g proteine, 15 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (672 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
3 porții (672 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 887 kcal, 41 g proteine, 90 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (896 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
4 porții (896 g) de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 1183 kcal, 55 g proteine, 120 g glucide și 51 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
50 g de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 66 kcal, 3 g proteine, 6,7 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tăiței cu pui sau curcan și legume?
150 g de Tăiței cu pui sau curcan și legume are 198 kcal, 9,1 g proteine, 20 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27343480 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
