Știi ce ai în farfurie

Salată cu pui sau curcan

Calorii și informații nutriționale

roșii și/sau morcovi, alte legume, fără dressing

caloriikcal per 100 g

Proteine10 g

Glucide2 g

Grăsimi1,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	64	10 g	2 g	1,3 g
1 porție	90 g	58	9,1 g	1,8 g	1,2 g
2 porții	180 g	115	18 g	3,7 g	2,4 g
½ porție	45 g	29	4,5 g	0,9 g	0,6 g
3 porții	270 g	173	27 g	5,5 g	3,6 g
4 porții	360 g	230	36 g	7,3 g	4,8 g
50 g	50 g	32	5,1 g	1 g	0,7 g
150 g	150 g	96	15 g	3,1 g	2 g
200 g	200 g	128	20 g	4,1 g	2,7 g
250 g	250 g	160	25 g	5,1 g	3,3 g

Câte calorii are 100 g de Salată cu pui sau curcan?

100 g de Salată cu pui sau curcan are 64 kcal, 10 g proteine, 2 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (90 g) de Salată cu pui sau curcan?

1 porție (90 g) de Salată cu pui sau curcan are 58 kcal, 9,1 g proteine, 1,8 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (180 g) de Salată cu pui sau curcan?

2 porții (180 g) de Salată cu pui sau curcan are 115 kcal, 18 g proteine, 3,7 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (45 g) de Salată cu pui sau curcan?

½ porție (45 g) de Salată cu pui sau curcan are 29 kcal, 4,5 g proteine, 0,9 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (270 g) de Salată cu pui sau curcan?

3 porții (270 g) de Salată cu pui sau curcan are 173 kcal, 27 g proteine, 5,5 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (360 g) de Salată cu pui sau curcan?

4 porții (360 g) de Salată cu pui sau curcan are 230 kcal, 36 g proteine, 7,3 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salată cu pui sau curcan?

50 g de Salată cu pui sau curcan are 32 kcal, 5,1 g proteine, 1 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salată cu pui sau curcan?

150 g de Salată cu pui sau curcan are 96 kcal, 15 g proteine, 3,1 g glucide și 2 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27446300 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre