Știi ce ai în farfurie
Carne de pe spatele poului la rotisor
Calorii și informații nutriționale
broiler, doar carne
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 212 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 0,3 g 0%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 3,6 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 563 mg 24%
- Colesterol 117 mg 39%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
- Colină 55,1 mg 10%
Minerale
- Calciu 33 mg 3%
- Fier 0,82 mg 5%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 212 mg 17%
- Potasiu 263 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Seleniu 41,1 µg 75%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 22 g | 0,3 g | 14 g |
| 1 porție | 85 g | 180 | 19 g | 0,3 g | 12 g |
| 2 porții | 170 g | 360 | 37 g | 0,5 g | 24 g |
| ½ porție | 42,5 g | 90 | 9,3 g | 0,1 g | 5,9 g |
| 3 porții | 255 g | 541 | 56 g | 0,8 g | 35 g |
| 4 porții | 340 g | 721 | 74 g | 1,1 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 11 g | 0,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 33 g | 0,5 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 44 g | 0,6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 55 g | 0,8 g | 35 g |
Alimente similare
- Carne și piele de pe spatele puiului la rotisorbroiler251 kcal / 100 g
- Spate de pui la rotisorpui de carne, spate, carne și piele, gătit, la rotisor, cu condimente260 kcal / 100 g
- Spate de pui rotisatpui de carne sau de prăjit, la rotisor, condiment original, spate, doar carne, gătit205 kcal / 100 g
- Carne de pe spate de pui broilerla rotisor, condimentat, gătit205 kcal / 100 g
- Aripă de pui la grătar fără pielepui, de carne, doar carne186 kcal / 100 g
- Pulpă de pui la rotisor doar carnepui de carne, doar carne, copt la cuptor și grătar172 kcal / 100 g
- Aripă de pui la grătar cu pielepui, de carne257 kcal / 100 g
- Piele de pui la rotisorpui de carne, piele, copt la cuptor și grătar378 kcal / 100 g
- Pulpă de pui la rotisor cu pielepui de carne, carne cu piele, copt la cuptor și grătar206 kcal / 100 g
- Piept de pui la rotisor fără pielepui de carne, rotisor, condimente originale, piept, doar carne, gătit137 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de pe spatele poului la rotisor
Câte calorii are 100 g de Carne de pe spatele poului la rotisor?
100 g de Carne de pe spatele poului la rotisor are 212 kcal, 22 g proteine, 0,3 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de pe spatele poului la rotisor?
1 porție (85 g) de Carne de pe spatele poului la rotisor are 180 kcal, 19 g proteine, 0,3 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de pe spatele poului la rotisor?
2 porții (170 g) de Carne de pe spatele poului la rotisor are 360 kcal, 37 g proteine, 0,5 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de pe spatele poului la rotisor?
½ porție (42,5 g) de Carne de pe spatele poului la rotisor are 90 kcal, 9,3 g proteine, 0,1 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de pe spatele poului la rotisor?
3 porții (255 g) de Carne de pe spatele poului la rotisor are 541 kcal, 56 g proteine, 0,8 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de pe spatele poului la rotisor?
4 porții (340 g) de Carne de pe spatele poului la rotisor are 721 kcal, 74 g proteine, 1,1 g glucide și 47 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de pe spatele poului la rotisor?
50 g de Carne de pe spatele poului la rotisor are 106 kcal, 11 g proteine, 0,2 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de pe spatele poului la rotisor?
150 g de Carne de pe spatele poului la rotisor are 318 kcal, 33 g proteine, 0,5 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174506 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
