Știi ce ai în farfurie
Carne de morsă
Calorii și informații nutriționale
carne de vânat, indigen, crud
115
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide0 g
Grăsimi1,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 115 kcal —
- Proteine 24 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 41,5 mg 2%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 139 µg 15%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 15,1 µg 4%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 18 mg 100%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potasiu 205 mg 4%
- Zinc 4,5 mg 40%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 90 µg 164%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 24 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 35 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 47 g | 0 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 59 g | 0 g | 4,4 g |
Alimente similare
- Ficat de morsăcarne de vânat, indigen, crud125 kcal / 100 g
- Grăsime de morsă crudăcarne de vânat, indigen, crud746 kcal / 100 g
- Piele de morsă muktukcarne de vânat, indigen, crud171 kcal / 100 g
- Grăsime de morsăcarne de vânat, indigen, maturat603 kcal / 100 g
- Înotătoare de morsă mattakcarne de vânat, indigen, maturat174 kcal / 100 g
- Carne și grăsime subcutanată de morsăcrude, nativ din Alaska282 kcal / 100 g
- Elancarne de vânat, indigen, crud124 kcal / 100 g
- Carne de balenăcarne de vânat, crud110 kcal / 100 g
- Boi moscatcarne de vânat, indigen, crud105 kcal / 100 g
- Piele de narvalcarne de vânat, indigen, crud132 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de morsă
Câte calorii are 100 g de Carne de morsă?
100 g de Carne de morsă are 115 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de morsă?
50 g de Carne de morsă are 58 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de morsă?
150 g de Carne de morsă are 173 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de morsă?
200 g de Carne de morsă are 230 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de morsă?
250 g de Carne de morsă are 288 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3647 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
