Știi ce ai în farfurie
Carne de morsă
Calorii și informații nutriționale
carne de vânat, indigen, maturat
179
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 179 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8 g 10%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 91,5 mg 4%
- Colesterol 30 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 44,4 µg 5%
- Vitamina C 0,85 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 8,6 mg 54%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 7,9 µg 2%
- Vitamina B12 4,5 µg 188%
Minerale
- Calciu 5,8 mg 0%
- Fier 19,5 mg 108%
- Magneziu 24,5 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasiu 232 mg 5%
- Zinc 5,6 mg 50%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 100 µg 182%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 25 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 63 g | 0 g | 20 g |
Alimente similare
- Grăsime de morsăcarne de vânat, indigen, maturat603 kcal / 100 g
- Piele de morsă muktukcarne de vânat, indigen, maturat162 kcal / 100 g
- Ficat de morsăcarne de vânat, indigen, crud125 kcal / 100 g
- Înotătoare de morsă mattakcarne de vânat, indigen, maturat174 kcal / 100 g
- Grăsime de morsă crudăcarne de vânat, indigen, crud746 kcal / 100 g
- Carne de focă inelată maturatăcarne de vânat, indigen167 kcal / 100 g
- Carne și grăsime subcutanată de morsăcrude, nativ din Alaska282 kcal / 100 g
- Elancarne de vânat, indigen, crud124 kcal / 100 g
- Înotătoare de narvalcarne de vânat, indigen, învechit136 kcal / 100 g
- Boi moscatcarne de vânat, indigen, crud105 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de morsă
Câte calorii are 100 g de Carne de morsă?
100 g de Carne de morsă are 179 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de morsă?
50 g de Carne de morsă are 90 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de morsă?
150 g de Carne de morsă are 269 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de morsă?
200 g de Carne de morsă are 358 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de morsă?
250 g de Carne de morsă are 448 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5795 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
