Știi ce ai în farfurie

Înotătoare de narval

Calorii și informații nutriționale

carne de vânat, indigen, învechit

136
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi2,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 136 kcal —
  • Proteine 27 g 54%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 2,3 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 217 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 185 µg 21%

Minerale

  • Calciu 9,8 mg 1%
  • Fier 0,3 mg 2%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 221 mg 18%
  • Zinc 15 mg 136%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g13627 g0 g2,3 g
50 g50 g6814 g0 g1,2 g
150 g150 g20441 g0 g3,5 g
200 g200 g27254 g0 g4,6 g
250 g250 g34068 g0 g5,8 g

Întrebări despre Înotătoare de narval

Câte calorii are 100 g de Înotătoare de narval?

100 g de Înotătoare de narval are 136 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Înotătoare de narval?

50 g de Înotătoare de narval are 68 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Înotătoare de narval?

150 g de Înotătoare de narval are 204 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Înotătoare de narval?

200 g de Înotătoare de narval are 272 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Înotătoare de narval?

250 g de Înotătoare de narval are 340 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5770 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre