Știi ce ai în farfurie

Înotătoare de morsă mattak

Calorii și informații nutriționale

carne de vânat, indigen, maturat

174
caloriikcal per 100 g
Proteine32 g
Glucide0 g
Grăsimi4,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 174 kcal —
  • Proteine 32 g 64%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 4,2 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 281 mg 12%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina D 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 21 mg 2%
  • Fier 4,4 mg 24%
  • Magneziu 7,4 mg 2%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cupru 0,7 mg 78%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g17432 g0 g4,2 g
50 g50 g8716 g0 g2,1 g
150 g150 g26148 g0 g6,3 g
200 g200 g34864 g0 g8,5 g
250 g250 g43580 g0 g11 g

Întrebări despre Înotătoare de morsă mattak

Câte calorii are 100 g de Înotătoare de morsă mattak?

100 g de Înotătoare de morsă mattak are 174 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Înotătoare de morsă mattak?

50 g de Înotătoare de morsă mattak are 87 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Înotătoare de morsă mattak?

150 g de Înotătoare de morsă mattak are 261 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Înotătoare de morsă mattak?

200 g de Înotătoare de morsă mattak are 348 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Înotătoare de morsă mattak?

250 g de Înotătoare de morsă mattak are 435 kcal, 80 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5798 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre