Știi ce ai în farfurie

carne de morsă

Calorii și informații nutriționale

uscat, nativ din Alaska

251
caloriikcal per 100 g
Proteine57 g
Glucide0 g
Grăsimi2,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 251 kcal —
  • Proteine 57 g 114%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 2,6 g 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavină (B2) 0,79 mg 61%
  • Niacină (B3) 10,1 mg 63%

Minerale

  • Fier 43 mg 239%
  • Fosfor 415 mg 33%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25157 g0 g2,6 g
50 g50 g12629 g0 g1,3 g
150 g150 g37786 g0 g3,9 g
200 g200 g502114 g0 g5,2 g
250 g250 g628143 g0 g6,5 g

Întrebări despre carne de morsă

Câte calorii are 100 g de carne de morsă?

100 g de carne de morsă are 251 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de carne de morsă?

50 g de carne de morsă are 126 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de carne de morsă?

150 g de carne de morsă are 377 kcal, 86 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de carne de morsă?

200 g de carne de morsă are 502 kcal, 114 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de carne de morsă?

250 g de carne de morsă are 628 kcal, 143 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 167621 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre