Știi ce ai în farfurie
ficat de morsă
Calorii și informații nutriționale
crud, nativ din Alaska
125
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide3,5 g
Grăsimi3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 125 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 3,5 g 1%
- Grăsimi 3 g 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 1,9 mg 147%
Minerale
- Fier 14,4 mg 80%
- Fosfor 208 mg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 3,5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 32 g | 5,3 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 42 g | 7 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 53 g | 8,8 g | 7,5 g |
Alimente similare
- Carne de morsăcrud, nativ din Alaska199 kcal / 100 g
- Carne și grăsime subcutanată de morsăcrude, nativ din Alaska282 kcal / 100 g
- Ficat de balenă belugacrud, băștinaș din Alaska117 kcal / 100 g
- Ficat de caribucrud, nativ din Alaska122 kcal / 100 g
- Ulei de morsăbăștinaș din Alaska900 kcal / 100 g
- Grăsime de morsă crudăcarne de vânat, indigen, crud746 kcal / 100 g
- Rinichi de leu-de-mare Stellernativ din Alaska93 kcal / 100 g
- Inimă de leu-de-mare Stellernativ din Alaska102 kcal / 100 g
- Grăsime de morsă fiartăcarne de vânat, indigen, fiert689 kcal / 100 g
- Piele de morsă muktukcarne de vânat, indigen, crud171 kcal / 100 g
Întrebări despre ficat de morsă
Câte calorii are 100 g de ficat de morsă?
100 g de ficat de morsă are 125 kcal, 21 g proteine, 3,5 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de ficat de morsă?
50 g de ficat de morsă are 63 kcal, 11 g proteine, 1,8 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de ficat de morsă?
150 g de ficat de morsă are 188 kcal, 32 g proteine, 5,3 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de ficat de morsă?
200 g de ficat de morsă are 250 kcal, 42 g proteine, 7 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de ficat de morsă?
250 g de ficat de morsă are 313 kcal, 53 g proteine, 8,8 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168031 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
