Știi ce ai în farfurie

Calmar

Calorii și informații nutriționale

înăbușit cu legume, cu sare

caloriikcal per 100 g

Proteine9,3 g

Glucide2 g

Grăsimi2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	66	9,3 g	2 g	2 g
50 g	50 g	33	4,7 g	1 g	1 g
150 g	150 g	99	14 g	3 g	2,9 g
200 g	200 g	132	19 g	4 g	3,9 g
250 g	250 g	165	23 g	5,1 g	4,9 g

Câte calorii are 100 g de Calmar?

100 g de Calmar are 66 kcal, 9,3 g proteine, 2 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Calmar?

50 g de Calmar are 33 kcal, 4,7 g proteine, 1 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Calmar?

150 g de Calmar are 99 kcal, 14 g proteine, 3 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Calmar?

200 g de Calmar are 132 kcal, 19 g proteine, 4 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Calmar?

250 g de Calmar are 165 kcal, 23 g proteine, 5,1 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0309E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre