Știi ce ai în farfurie

Calamar

Calorii și informații nutriționale

cu sare și piper

283

caloriikcal per 100 g

Proteine16 g

Glucide16 g

Grăsimi17 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	283	16 g	16 g	17 g
50 g	50 g	142	7,9 g	7,8 g	8,7 g
150 g	150 g	425	24 g	23 g	26 g
200 g	200 g	566	31 g	31 g	35 g
250 g	250 g	708	39 g	39 g	44 g

Câte calorii are 100 g de Calamar?

100 g de Calamar are 283 kcal, 16 g proteine, 16 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Calamar?

50 g de Calamar are 142 kcal, 7,9 g proteine, 7,8 g glucide și 8,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Calamar?

150 g de Calamar are 425 kcal, 24 g proteine, 23 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Calamar?

200 g de Calamar are 566 kcal, 31 g proteine, 31 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Calamar?

250 g de Calamar are 708 kcal, 39 g proteine, 39 g glucide și 44 g grăsimi.

Sursa: ausnut F010758 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre