Știi ce ai în farfurie

Calamar

Calorii și informații nutriționale

congelat rapid

caloriikcal per 100 g

Proteine13 g

Glucide0,6 g

Grăsimi1,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	68	13 g	0,6 g	1,5 g
50 g	50 g	34	6,6 g	0,3 g	0,8 g
150 g	150 g	102	20 g	0,9 g	2,3 g
200 g	200 g	136	26 g	1,2 g	3 g
250 g	250 g	170	33 g	1,5 g	3,8 g

Câte calorii are 100 g de Calamar?

100 g de Calamar are 68 kcal, 13 g proteine, 0,6 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Calamar?

50 g de Calamar are 34 kcal, 6,6 g proteine, 0,3 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Calamar?

150 g de Calamar are 102 kcal, 20 g proteine, 0,9 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Calamar?

200 g de Calamar are 136 kcal, 26 g proteine, 1,2 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Calamar?

250 g de Calamar are 170 kcal, 33 g proteine, 1,5 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Sursa: CREA (Italy) 127110 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre