Știi ce ai în farfurie

Sepie comună

Calorii și informații nutriționale

congelată rapid, înăbușită

caloriikcal per 100 g

Proteine14 g

Glucide0 g

Grăsimi1,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	68	14 g	1,2 g
50 g	50 g	34	7,2 g	0,6 g
150 g	150 g	102	22 g	1,8 g
200 g	200 g	136	29 g	2,3 g
250 g	250 g	170	36 g	2,9 g

Câte calorii are 100 g de Sepie comună?

100 g de Sepie comună are 68 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sepie comună?

50 g de Sepie comună are 34 kcal, 7,2 g proteine, 0 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sepie comună?

150 g de Sepie comună are 102 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sepie comună?

200 g de Sepie comună are 136 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sepie comună?

250 g de Sepie comună are 170 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) T020252 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre