Știi ce ai în farfurie

Sepie

Calorii și informații nutriționale

în ulei, la conservă, scursă

166

caloriikcal per 100 g

Proteine13 g

Glucide0 g

Grăsimi12 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	166	14 g	12 g
50 g	50 g	83	6,7 g	6,2 g
150 g	150 g	249	20 g	19 g
200 g	200 g	332	27 g	25 g
250 g	250 g	415	34 g	31 g

Câte calorii are 100 g de Sepie?

100 g de Sepie are 166 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sepie?

50 g de Sepie are 83 kcal, 6,7 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sepie?

150 g de Sepie are 249 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sepie?

200 g de Sepie are 332 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sepie?

250 g de Sepie are 415 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) T020702 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre