Știi ce ai în farfurie

Calamar

Calorii și informații nutriționale

prăjit în baie de ulei, preparat la restaurant

280

caloriikcal per 100 g

Proteine11 g

Glucide19 g

Grăsimi18 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	280	11 g	19 g	18 g
50 g	50 g	140	5,6 g	9,6 g	8,9 g
150 g	150 g	420	17 g	29 g	27 g
200 g	200 g	560	22 g	38 g	36 g
250 g	250 g	700	28 g	48 g	45 g

Câte calorii are 100 g de Calamar?

100 g de Calamar are 280 kcal, 11 g proteine, 19 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Calamar?

50 g de Calamar are 140 kcal, 5,6 g proteine, 9,6 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Calamar?

150 g de Calamar are 420 kcal, 17 g proteine, 29 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Calamar?

200 g de Calamar are 560 kcal, 22 g proteine, 38 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Calamar?

250 g de Calamar are 700 kcal, 28 g proteine, 48 g glucide și 45 g grăsimi.

Sursa: slv 1408 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre