Știi ce ai în farfurie
Broccoli verde
Calorii și informații nutriționale
crud
30
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide2 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 30 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Glucide 2 g 1%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Fibre 3 g 11%
- Zaharuri 2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,4 g | 2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5,1 g | 3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,8 g | 4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,5 g | 5 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Broccolicrud34 kcal / 100 g
- Conopidă verdecrud31 kcal / 100 g
- Tulpini de broccolicrude28 kcal / 100 g
- Frunze de broccolicrud28 kcal / 100 g
- Broccoli romanesco sau conopidăcrud32 kcal / 100 g
- Rapinicrud22 kcal / 100 g
- Floare de broccolifiartă, scursă, fără ulei, nesărată27 kcal / 100 g
- Cicoare verdeproaspătă14 kcal / 100 g
- Broccolinicrud29 kcal / 100 g
- Germeni de broccolicruzi10 kcal / 100 g
Întrebări despre Broccoli verde
Câte calorii are 100 g de Broccoli verde?
100 g de Broccoli verde are 30 kcal, 3,4 g proteine, 2 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Broccoli verde?
50 g de Broccoli verde are 15 kcal, 1,7 g proteine, 1 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Broccoli verde?
150 g de Broccoli verde are 45 kcal, 5,1 g proteine, 3 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Broccoli verde?
200 g de Broccoli verde are 60 kcal, 6,8 g proteine, 4 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Broccoli verde?
250 g de Broccoli verde are 75 kcal, 8,5 g proteine, 5 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: CREA (Italy) 005180 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
