Știi ce ai în farfurie
Brânză quark
Calorii și informații nutriționale
natural, degresat
60
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide4 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 60 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Glucide 4 g 1%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 10 g | 4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 5,2 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 16 g | 6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 21 g | 8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 26 g | 10 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Brânză quark natur0% grăsimi48 kcal / 100 g
- Brânză quark simplă2-3% grăsime76 kcal / 100 g
- Brânză quark cu fructecu conținut redus de grăsimi80 kcal / 100 g
- Brânză quark cu smântână10% grăsime135 kcal / 100 g
- Brânză quark aromatizată2,9% grăsime112 kcal / 100 g
- Quark simplu0,2% grăsime64 kcal / 100 g
- Brânză de vacisimplă, semidegresată99 kcal / 100 g
- Iaurt cu quarktip brânză proaspătă, fără grăsimi, simplu, nesărat64 kcal / 100 g
- Brânzăproaspătă, cu conținut scăzut de grăsimi96 kcal / 100 g
- Quark cu ierburisub 10% grăsime în substanța uscată, cu ierburi80 kcal / 100 g
Întrebări despre Brânză quark
Câte calorii are 100 g de Brânză quark?
100 g de Brânză quark are 60 kcal, 10 g proteine, 4 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză quark?
50 g de Brânză quark are 30 kcal, 5,2 g proteine, 2 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză quark?
150 g de Brânză quark are 90 kcal, 16 g proteine, 6 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză quark?
200 g de Brânză quark are 120 kcal, 21 g proteine, 8 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză quark?
250 g de Brânză quark are 150 kcal, 26 g proteine, 10 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: portfir 60 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
