Știi ce ai în farfurie

Boabe de porumb

Calorii și informații nutriționale

uscate, crude

368

caloriikcal per 100 g

Proteine9,3 g

Glucide70 g

Grăsimi4,9 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	368	9,3 g	70 g	4,9 g
50 g	50 g	184	4,7 g	35 g	2,5 g
150 g	150 g	552	14 g	106 g	7,4 g
200 g	200 g	736	19 g	141 g	9,8 g
250 g	250 g	920	23 g	176 g	12 g

Câte calorii are 100 g de Boabe de porumb?

100 g de Boabe de porumb are 368 kcal, 9,3 g proteine, 70 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Boabe de porumb?

50 g de Boabe de porumb are 184 kcal, 4,7 g proteine, 35 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Boabe de porumb?

150 g de Boabe de porumb are 552 kcal, 14 g proteine, 106 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Boabe de porumb?

200 g de Boabe de porumb are 736 kcal, 19 g proteine, 141 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Boabe de porumb?

250 g de Boabe de porumb are 920 kcal, 23 g proteine, 176 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: portfir 412 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre