Știi ce ai în farfurie

Hârtie de orez

Calorii și informații nutriționale

326
caloriikcal per 100 g
Proteine5,4 g
Glucide72 g
Grăsimi1,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 326 kcal —
  • Proteine 5,4 g 11%
  • Glucide 72 g 26%
  • Grăsimi 1,6 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 2%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 0,3 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3265,4 g72 g1,6 g
50 g50 g1632,7 g36 g0,8 g
150 g150 g4898,1 g108 g2,4 g
200 g200 g65211 g144 g3,2 g
250 g250 g81514 g181 g4 g

Întrebări despre Hârtie de orez

Cum înmoi hârtia de orez pentru rulouri?

Treci fiecare foaie printr-un vas cu apă călduță timp de câteva secunde, apoi pune-o pe un prosop umezit. Se va înmuia în timp ce pregătești umplutura; dacă o lași prea mult în apă, devine lipicioasă și se rupe ușor.

Cum împachetezi rulourile în hârtie de orez fără să se rupă?

Pune foaia înmuiată pe o suprafață curată și adaugă umplutura puțin sub centru, fără să o îndeși. Îndoaie marginile peste umplutură, apoi rulează strâns; lasă puțin spațiu la capete și nu suprapune foile înmuiate.

Cum prăjești rulouri din hârtie de orez ca să iasă crocante?

Încinge uleiul la aproximativ 170 °C și prăjește rulourile în tranșe, câteva minute, până devin aurii și crocante. Nu le înghesui în tigaie și nu le atinge imediat după ce le-ai pus în ulei: foile se pot lipi între ele.

Cum păstrezi hârtia de orez după ce deschizi pachetul?

Ține foile neînmu­iate în ambalajul bine închis, într-un loc răcoros și uscat, ferit de abur. Nu le pune la frigider: umezeala le poate face să se lipească sau să se deformeze.

Ce umpluturi merg bine în rulourile cu hârtie de orez?

Pentru rulouri proaspete, combină tăiței de orez, creveți sau tofu, salată verde, morcov și ierburi aromatice precum menta și coriandrul. Rulourile vietnameze proaspete se servesc adesea cu un sos pentru înmuiat, de exemplu unul cu arahide.

Cu ce poți înlocui hârtia de orez într-un rulou?

Pentru un rulou proaspăt, folosește frunze mari de salată sau frunze subțiri de varză, care se pot rula în jurul umpluturii. Nu vor avea aceeași textură translucidă și elastică, dar sunt utile când nu ai hârtie de orez.

Se poate mânca hârtia de orez fără să o prăjești?

Da. După ce o umezești cât să devină flexibilă, o poți umple și servi ca rulou proaspăt; nu este nevoie să o gătești.

Sursa: mvt 05.550 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre