Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 99 kcal —
  • Proteine 20 g 41%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 1,4 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 2%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 53 mg 2%
  • Colesterol 46 mg 15%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacină (B3) 6 mg 37%
  • Acid pantotenic (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamina B6 0,53 mg 31%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 1,7 µg 69%

Minerale

  • Calciu 12 mg 1%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 32 mg 8%
  • Fosfor 197 mg 16%
  • Potasiu 297 mg 6%
  • Zinc 1,9 mg 18%
  • Cupru 0,15 mg 17%
  • Seleniu 9 µg 16%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g9920 g0 g1,4 g
1 porție28,4 g285,8 g0 g0,4 g
2 porții56,7 g5612 g0 g0,8 g
½ porție14,2 g142,9 g0 g0,2 g
3 porții85,1 g8417 g0 g1,2 g
4 porții113,4 g11223 g0 g1,6 g
50 g50 g5010 g0 g0,7 g
150 g150 g14931 g0 g2,1 g
200 g200 g19841 g0 g2,7 g
250 g250 g24851 g0 g3,4 g

Întrebări despre Bivol de apă

Câte calorii are 100 g de Bivol de apă?

100 g de Bivol de apă are 99 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Bivol de apă?

1 porție (28,4 g) de Bivol de apă are 28 kcal, 5,8 g proteine, 0 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Bivol de apă?

2 porții (56,7 g) de Bivol de apă are 56 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Bivol de apă?

½ porție (14,2 g) de Bivol de apă are 14 kcal, 2,9 g proteine, 0 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Bivol de apă?

3 porții (85,1 g) de Bivol de apă are 84 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Bivol de apă?

4 porții (113,4 g) de Bivol de apă are 112 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Bivol de apă?

50 g de Bivol de apă are 50 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Bivol de apă?

150 g de Bivol de apă are 149 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 175299 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre