Știi ce ai în farfurie
carne de beefalo
Calorii și informații nutriționale
carne de vânat, tăieturi mixte, crud
143
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi4,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 143 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,8 g 6%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 78 mg 3%
- Colesterol 44 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 0,55 mg 11%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 2,4 µg 101%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 2,3 mg 13%
- Fosfor 224 mg 18%
- Potasiu 436 mg 9%
- Zinc 4,9 mg 44%
- Seleniu 9,8 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 23 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 35 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 47 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 58 g | 0 g | 12 g |
Alimente similare
Întrebări despre carne de beefalo
Câte calorii are 100 g de carne de beefalo?
100 g de carne de beefalo are 143 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de carne de beefalo?
50 g de carne de beefalo are 72 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de carne de beefalo?
150 g de carne de beefalo are 215 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de carne de beefalo?
200 g de carne de beefalo are 286 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de carne de beefalo?
250 g de carne de beefalo are 358 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3569 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
