Știi ce ai în farfurie

Beefalo

Calorii și informații nutriționale

carne de vânat, tăieturi compozite, fript

188
caloriikcal per 100 g
Proteine31 g
Glucide0 g
Grăsimi6,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 188 kcal —
  • Proteine 31 g 61%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 6,3 g 8%
  • Grăsimi saturate 2,7 g 13%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 82 mg 4%
  • Colesterol 58 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 9 mg 10%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 4,9 mg 31%
  • Acid pantotenic (B5) 0,58 mg 12%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 2,6 µg 106%

Minerale

  • Calciu 24 mg 2%
  • Fier 3,1 mg 17%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Potasiu 459 mg 10%
  • Zinc 6,4 mg 58%
  • Seleniu 13,1 µg 24%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18831 g0 g6,3 g
50 g50 g9415 g0 g3,2 g
150 g150 g28246 g0 g9,5 g
200 g200 g37661 g0 g13 g
250 g250 g47077 g0 g16 g

Întrebări despre Beefalo

Câte calorii are 100 g de Beefalo?

100 g de Beefalo are 188 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Beefalo?

50 g de Beefalo are 94 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Beefalo?

150 g de Beefalo are 282 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Beefalo?

200 g de Beefalo are 376 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Beefalo?

250 g de Beefalo are 470 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3570 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre