Știi ce ai în farfurie
Biscuit graham simplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi
Calorii și informații nutriționale
biscuit graham, simplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 386 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Glucide 72 g 26%
- Grăsimi 5,7 g 7%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 5,7 g 20%
- Zaharuri 23 g —
- Sodiu 629 mg 27%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,86 mg 6%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 12,3 mg 2%
Minerale
- Calciu 429 mg 33%
- Fier 3,1 mg 17%
- Magneziu 56 mg 13%
- Fosfor 163 mg 13%
- Potasiu 171 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Seleniu 33,7 µg 61%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 5,7 g | 72 g | 5,7 g |
| 1 porție | 35 g | 135 | 2 g | 25 g | 2 g |
| 2 porții | 70 g | 270 | 4 g | 51 g | 4 g |
| ½ porție | 17,5 g | 68 | 1 g | 13 g | 1 g |
| 3 porții | 105 g | 405 | 6 g | 76 g | 6 g |
| 4 porții | 140 g | 540 | 8 g | 101 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,9 g | 36 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 8,6 g | 108 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 11 g | 145 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 14 g | 181 g | 14 g |
Alimente similare
- Biscuit grahamsimplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi386 kcal / 100 g
- Craker din grâu cu conținut redus de grăsimi410 kcal / 100 g
- Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeniconținut redus de grăsimi și sodiu, simplu403 kcal / 100 g
- Biscuit graham învelit în ciocolată500 kcal / 100 g
- Crackers standard pentru gustăriobișnuit, conținut redus de sare502 kcal / 100 g
- Craker integralconținut redus de grăsimi416 kcal / 100 g
Întrebări despre Biscuit graham simplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi
Câte calorii are 100 g de Biscuit graham simplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi?
100 g de Biscuit graham simplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi are 386 kcal, 5,7 g proteine, 72 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (35 g) de Biscuit graham simplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi?
1 porție (35 g) de Biscuit graham simplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi are 135 kcal, 2 g proteine, 25 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (70 g) de Biscuit graham simplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi?
2 porții (70 g) de Biscuit graham simplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi are 270 kcal, 4 g proteine, 51 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (17,5 g) de Biscuit graham simplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi?
½ porție (17,5 g) de Biscuit graham simplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi are 68 kcal, 1 g proteine, 13 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (105 g) de Biscuit graham simplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi?
3 porții (105 g) de Biscuit graham simplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi are 405 kcal, 6 g proteine, 76 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (140 g) de Biscuit graham simplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi?
4 porții (140 g) de Biscuit graham simplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi are 540 kcal, 8 g proteine, 101 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Biscuit graham simplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi?
50 g de Biscuit graham simplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi are 193 kcal, 2,9 g proteine, 36 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Biscuit graham simplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi?
150 g de Biscuit graham simplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi are 579 kcal, 8,6 g proteine, 108 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174083 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
