Știi ce ai în farfurie
Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni
Calorii și informații nutriționale
conținut redus de grăsimi și sodiu, simplu
403
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide68 g
Grăsimi6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 403 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Glucide 68 g 25%
- Grăsimi 6 g 8%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 7,5 g 27%
- Zaharuri 7,4 g —
- Sodiu 459 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavină (B2) 0,47 mg 37%
- Niacină (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 236 µg 59%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerale
- Calciu 203 mg 16%
- Fier 5,7 mg 32%
- Magneziu 91,9 mg 22%
- Fosfor 285 mg 23%
- Potasiu 320 mg 7%
- Zinc 2,9 mg 27%
- Cupru 0,37 mg 41%
- Mangan 3,9 mg 169%
- Seleniu 15,1 µg 28%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 12 g | 68 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 6,1 g | 34 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 18 g | 101 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 25 g | 135 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 31 g | 169 g | 15 g |
Alimente similare
- Cracker subțire de grâu cu tărâțe de grâuconținut scăzut de grăsimi, simplu436 kcal / 100 g
- Craker din grâu spartconținut redus de sodiu, simplu414 kcal / 100 g
- Crackers din grâucu conținut redus de grăsimi444 kcal / 100 g
- Craker din grâu tip gustare standard cu conținut redus de sodiutip ritz, sodiu redus, simplu480 kcal / 100 g
- Sandviș din biscuiți sărați din grâucu umplutură de unt de arahide, conținut redus de grăsimi437 kcal / 100 g
- Pâine crocantă din grâusărat, expandat și prăjit, cu conținut redus de grăsimi381 kcal / 100 g
- Biscuit graham simplu sau cu miere cu conținut scăzut de grăsimibiscuit graham, simplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi386 kcal / 100 g
- Biscuiți din grâu în stil Saladasărat, cu conținut redus de grăsimi383 kcal / 100 g
- Biscuit sărat din grâusărat, simplu, nespecificat mai detaliat456 kcal / 100 g
- Toasts subțiriconținut redus de sodiu442 kcal / 100 g
Întrebări despre Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni
Câte calorii are 100 g de Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni?
100 g de Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni are 403 kcal, 12 g proteine, 68 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni?
50 g de Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni are 202 kcal, 6,1 g proteine, 34 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni?
150 g de Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni are 605 kcal, 18 g proteine, 101 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni?
200 g de Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni are 806 kcal, 25 g proteine, 135 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni?
250 g de Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni are 1008 kcal, 31 g proteine, 169 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7907 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
