Știi ce ai în farfurie
Cracker subțire de grâu cu tărâțe de grâu
Calorii și informații nutriționale
conținut scăzut de grăsimi, simplu
436
caloriikcal per 100 g
Proteine9,2 g
Glucide66 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 436 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Glucide 66 g 24%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 5,8 g 21%
- Zaharuri 9,2 g —
- Sodiu 547 mg 24%
- Colesterol 1,7 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 16,5 µg 14%
- Tiamină (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavină (B2) 0,43 mg 33%
- Niacină (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 232 µg 58%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerale
- Calciu 37,1 mg 3%
- Fier 5,1 mg 28%
- Magneziu 58,5 mg 14%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasiu 228 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,29 mg 32%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Seleniu 5,2 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9,2 g | 66 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,6 g | 33 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 14 g | 100 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 871 | 18 g | 133 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1089 | 23 g | 166 g | 31 g |
Alimente similare
- Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germenisimplu476 kcal / 100 g
- Craker din grâu cu conținut redus de grăsimi410 kcal / 100 g
- Cracker subțire integral din grâutoate aromele455 kcal / 100 g
- Craker din grâu spartsimplu410 kcal / 100 g
- Pâine crocantă din grâusărat, expandat și prăjit, cu conținut redus de grăsimi381 kcal / 100 g
- Pâine crocantă integrală de secară cu tărâțeaprox. 15% fibre349 kcal / 100 g
- Biscuit din grâu tip cracker de apăsărat394 kcal / 100 g
- Toasts subțiriconținut redus de sodiu442 kcal / 100 g
- Biscuit sărat din grâusărat, simplu, nespecificat mai detaliat456 kcal / 100 g
- Sandviș din biscuiți sărați din grâucu umplutură de unt de arahide, conținut redus de grăsimi437 kcal / 100 g
Întrebări despre Cracker subțire de grâu cu tărâțe de grâu
Câte calorii are 100 g de Cracker subțire de grâu cu tărâțe de grâu?
100 g de Cracker subțire de grâu cu tărâțe de grâu are 436 kcal, 9,2 g proteine, 66 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cracker subțire de grâu cu tărâțe de grâu?
50 g de Cracker subțire de grâu cu tărâțe de grâu are 218 kcal, 4,6 g proteine, 33 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cracker subțire de grâu cu tărâțe de grâu?
150 g de Cracker subțire de grâu cu tărâțe de grâu are 653 kcal, 14 g proteine, 100 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cracker subțire de grâu cu tărâțe de grâu?
200 g de Cracker subțire de grâu cu tărâțe de grâu are 871 kcal, 18 g proteine, 133 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cracker subțire de grâu cu tărâțe de grâu?
250 g de Cracker subțire de grâu cu tărâțe de grâu are 1089 kcal, 23 g proteine, 166 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7906 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
