Știi ce ai în farfurie
Craker din grâu cu conținut redus de grăsimi
Calorii și informații nutriționale
410
caloriikcal per 100 g
Proteine9,7 g
Glucide60 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 410 kcal —
- Proteine 9,7 g 19%
- Glucide 60 g 22%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 4,8 g 17%
- Zaharuri 8,9 g —
- Sodiu 661 mg 29%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,15 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamină (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 3,9 mg 25%
- Acid pantotenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 82,2 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 93 mg 7%
- Fier 3,5 mg 19%
- Magneziu 57,7 mg 14%
- Fosfor 281 mg 23%
- Potasiu 171 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cupru 0,21 mg 23%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Seleniu 33,5 µg 61%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 9,7 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4,9 g | 30 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 15 g | 89 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 20 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 24 g | 149 g | 31 g |
Alimente similare
- Crackers din grâunormale455 kcal / 100 g
- Craker din grâu cu conținut redus de sodiu473 kcal / 100 g
- Craker integralconținut redus de grăsimi416 kcal / 100 g
- Crackers din grâu integral427 kcal / 100 g
- Sandviș din biscuiți sărați din grâucu umplutură de unt de arahide, conținut redus de grăsimi437 kcal / 100 g
- Pâine crocantă din grâusărat, expandat și prăjit, cu conținut redus de grăsimi381 kcal / 100 g
- Biscuit graham simplu sau cu miere cu conținut scăzut de grăsimibiscuit graham, simplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi386 kcal / 100 g
- Biscuiți din grâu în stil Saladasărat, cu conținut redus de grăsimi383 kcal / 100 g
- Toasts subțiriconținut redus de sodiu442 kcal / 100 g
- Whole wheat cracker427 kcal / 100 g
Întrebări despre Craker din grâu cu conținut redus de grăsimi
Câte calorii are 100 g de Craker din grâu cu conținut redus de grăsimi?
100 g de Craker din grâu cu conținut redus de grăsimi are 410 kcal, 9,7 g proteine, 60 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Craker din grâu cu conținut redus de grăsimi?
50 g de Craker din grâu cu conținut redus de grăsimi are 205 kcal, 4,9 g proteine, 30 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Craker din grâu cu conținut redus de grăsimi?
150 g de Craker din grâu cu conținut redus de grăsimi are 615 kcal, 15 g proteine, 89 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Craker din grâu cu conținut redus de grăsimi?
200 g de Craker din grâu cu conținut redus de grăsimi are 820 kcal, 20 g proteine, 119 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Craker din grâu cu conținut redus de grăsimi?
250 g de Craker din grâu cu conținut redus de grăsimi are 1025 kcal, 24 g proteine, 149 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6194 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre