Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 473 kcal —
  • Proteine 8,6 g 17%
  • Glucide 60 g 22%
  • Grăsimi 21 g 26%
  • Grăsimi saturate 5,2 g 26%
  • Fibre 4,5 g 16%
  • Zaharuri 13 g —
  • Sodiu 190 mg 8%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 9,6 µg 8%
  • Tiamină (B1) 0,51 mg 42%
  • Riboflavină (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacină (B3) 5 mg 31%
  • Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 50 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 27,2 mg 5%

Minerale

  • Calciu 49 mg 4%
  • Fier 4,4 mg 24%
  • Magneziu 62 mg 15%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Potasiu 203 mg 4%
  • Zinc 1,6 mg 15%
  • Cupru 0,32 mg 35%
  • Mangan 1,8 mg 77%
  • Seleniu 33,7 µg 61%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4738,6 g60 g21 g
50 g50 g2374,3 g30 g10 g
150 g150 g71013 g91 g31 g
200 g200 g94617 g121 g41 g
250 g250 g118322 g151 g52 g

Întrebări despre Craker din grâu cu conținut redus de sodiu

Câte calorii are 100 g de Craker din grâu cu conținut redus de sodiu?

100 g de Craker din grâu cu conținut redus de sodiu are 473 kcal, 8,6 g proteine, 60 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Craker din grâu cu conținut redus de sodiu?

50 g de Craker din grâu cu conținut redus de sodiu are 237 kcal, 4,3 g proteine, 30 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Craker din grâu cu conținut redus de sodiu?

150 g de Craker din grâu cu conținut redus de sodiu are 710 kcal, 13 g proteine, 91 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Craker din grâu cu conținut redus de sodiu?

200 g de Craker din grâu cu conținut redus de sodiu are 946 kcal, 17 g proteine, 121 g glucide și 41 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Craker din grâu cu conținut redus de sodiu?

250 g de Craker din grâu cu conținut redus de sodiu are 1183 kcal, 22 g proteine, 151 g glucide și 52 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4042 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre