Știi ce ai în farfurie
Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni
Calorii și informații nutriționale
conținut redus de sodiu, simplu
474
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide60 g
Grăsimi19 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 474 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Glucide 60 g 22%
- Grăsimi 19 g 25%
- Grăsimi saturate 1,7 g 9%
- Fibre 4,9 g 18%
- Zaharuri 7,4 g —
- Sodiu 336 mg 15%
- Colesterol 1,8 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavină (B2) 0,53 mg 41%
- Niacină (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 212 µg 53%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 31,7 mg 2%
- Fier 5,2 mg 29%
- Magneziu 58,3 mg 14%
- Fosfor 224 mg 18%
- Potasiu 274 mg 6%
- Zinc 2 mg 19%
- Cupru 0,23 mg 26%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Seleniu 15,6 µg 28%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 10 g | 60 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 5,2 g | 30 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 16 g | 90 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 949 | 21 g | 121 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1186 | 26 g | 151 g | 48 g |
Alimente similare
- Craker din grâu spartconținut redus de sodiu, simplu414 kcal / 100 g
- Cracker subțire de grâu cu tărâțe de grâuconținut scăzut de grăsimi, simplu436 kcal / 100 g
- Cracker împletit integral din grâusărac în sodiu, simplu438 kcal / 100 g
- Craker din grâu cu conținut redus de sodiu473 kcal / 100 g
- Sandviș din biscuiți sărați din grâucu umplutură de unt de arahide, conținut redus de grăsimi437 kcal / 100 g
- Biscuit sărat din grâusărat, simplu, nespecificat mai detaliat456 kcal / 100 g
- Toasts subțiriconținut redus de sodiu442 kcal / 100 g
- Pâine crocantă din grâusărat, expandat și prăjit, cu conținut redus de grăsimi381 kcal / 100 g
- Biscuiți din grâu în stil Saladasărat, cu conținut redus de grăsimi383 kcal / 100 g
- Biscuit din grâu tip cracker de apăsărat394 kcal / 100 g
Întrebări despre Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni
Câte calorii are 100 g de Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni?
100 g de Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni are 474 kcal, 10 g proteine, 60 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni?
50 g de Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni are 237 kcal, 5,2 g proteine, 30 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni?
150 g de Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni are 711 kcal, 16 g proteine, 90 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni?
200 g de Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni are 949 kcal, 21 g proteine, 121 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni?
250 g de Cracker de grâu cu tărâțe și/sau germeni are 1186 kcal, 26 g proteine, 151 g glucide și 48 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7908 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
