Știi ce ai în farfurie
Biscuit graham simplu sau cu miere
Calorii și informații nutriționale
biscuit graham, simplu sau cu miere (conține scorțișoară)
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 430 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Glucide 74 g 27%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zaharuri 25 g —
- Sodiu 516 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 14,3 µg 12%
- Tiamină (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavină (B2) 0,32 mg 24%
- Niacină (B3) 4,4 mg 28%
- Acid pantotenic (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 91 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 5,9 mg 1%
Minerale
- Calciu 77 mg 6%
- Fier 3,8 mg 21%
- Magneziu 40 mg 10%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasiu 170 mg 4%
- Zinc 0,96 mg 9%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 1 mg 44%
- Seleniu 6,3 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 6,7 g | 74 g | 11 g |
| 1 porție | 28,4 g | 122 | 1,9 g | 21 g | 3 g |
| 2 porții | 56,7 g | 244 | 3,8 g | 42 g | 6 g |
| ½ porție | 14,2 g | 61 | 0,9 g | 11 g | 1,5 g |
| 3 porții | 85,1 g | 366 | 5,7 g | 63 g | 9 g |
| 4 porții | 113,4 g | 488 | 7,6 g | 84 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 3,3 g | 37 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 10 g | 111 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 13 g | 149 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 17 g | 186 g | 27 g |
Alimente similare
- Biscuit grahamsimplu sau cu miere, cu conținut scăzut de grăsimi386 kcal / 100 g
- Biscuit graham învelit în ciocolată500 kcal / 100 g
- Crackers Graham Nabisconabisco424 kcal / 100 g
- Crakeri cu miere și susan398 kcal / 100 g
- Coajă de tartă din biscuiți grahamtip biscuit, gata de servit501 kcal / 100 g
- Blat de tartă din biscuiți grahamtip biscuit, blat gata de folosit501 kcal / 100 g
- Blat de plăcintă din biscuiți grahamtip biscuit, preparat după rețetă, refrigerat484 kcal / 100 g
- Craker multigrain din grâu integralcu semințe de in și miere454 kcal / 100 g
- Cracker tip gustare standardcu grâu integral463 kcal / 100 g
Întrebări despre Biscuit graham simplu sau cu miere
Câte calorii are 100 g de Biscuit graham simplu sau cu miere?
100 g de Biscuit graham simplu sau cu miere are 430 kcal, 6,7 g proteine, 74 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Biscuit graham simplu sau cu miere?
1 porție (28,4 g) de Biscuit graham simplu sau cu miere are 122 kcal, 1,9 g proteine, 21 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Biscuit graham simplu sau cu miere?
2 porții (56,7 g) de Biscuit graham simplu sau cu miere are 244 kcal, 3,8 g proteine, 42 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Biscuit graham simplu sau cu miere?
½ porție (14,2 g) de Biscuit graham simplu sau cu miere are 61 kcal, 0,9 g proteine, 11 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Biscuit graham simplu sau cu miere?
3 porții (85,1 g) de Biscuit graham simplu sau cu miere are 366 kcal, 5,7 g proteine, 63 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Biscuit graham simplu sau cu miere?
4 porții (113,4 g) de Biscuit graham simplu sau cu miere are 488 kcal, 7,6 g proteine, 84 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Biscuit graham simplu sau cu miere?
50 g de Biscuit graham simplu sau cu miere are 215 kcal, 3,3 g proteine, 37 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Biscuit graham simplu sau cu miere?
150 g de Biscuit graham simplu sau cu miere are 645 kcal, 10 g proteine, 111 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174957 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
