Știi ce ai în farfurie
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added
Calorii și informații nutriționale
39
caloriikcal per 100 g
Proteine1,7 g
Glucide6,4 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 39 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Glucide 6,4 g 2%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zaharuri 6,4 g —
- Sodiu 67 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 3%
- Niacină (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 2,1 mg 124%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 0,35 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Potasiu 464 mg 10%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0,34 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,7 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,8 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2,5 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 3,4 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 4,2 g | 16 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Beetroot peeled32 kcal / 100 g
- Beetroot56 kcal / 100 g
- Beterraba cozida sem sal23 kcal / 100 g
- Beterraba crua23 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Drained black bean117 kcal / 100 g
- Yams new zealand red unpeeled baked without fat99 kcal / 100 g
- Swede peeled drained27 kcal / 100 g
- Parsnip flesh baked without fat75 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
Întrebări despre Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added
Câte calorii are 100 g de Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?
100 g de Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added are 39 kcal, 1,7 g proteine, 6,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?
50 g de Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added are 20 kcal, 0,8 g proteine, 3,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?
150 g de Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added are 59 kcal, 2,5 g proteine, 9,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?
200 g de Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added are 78 kcal, 3,4 g proteine, 13 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?
250 g de Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added are 98 kcal, 4,2 g proteine, 16 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1166 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
