Știi ce ai în farfurie

Beet, red, danish, raw

Calorii și informații nutriționale

38
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide7,2 g
Grăsimi0 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 38 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Glucide 7,2 g 3%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Fibre 2,1 g 7%
  • Zaharuri 6,6 g —
  • Sodiu 65,9 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1,9 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,07 mg 0%
  • Acid pantotenic (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Biotină (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 32,9 µg 8%
  • Colină 6 mg 1%

Minerale

  • Calciu 15,5 mg 1%
  • Fier 0,22 mg 1%
  • Magneziu 13,9 mg 3%
  • Fosfor 23,9 mg 2%
  • Potasiu 304 mg 6%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 3,1 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g381,1 g7,2 g0 g
50 g50 g190,6 g3,6 g0 g
150 g150 g561,7 g11 g0 g
200 g200 g752,2 g15 g0 g
250 g250 g942,8 g18 g0 g

Întrebări despre Beet, red, danish, raw

Câte calorii are 100 g de Beet, red, danish, raw?

100 g de Beet, red, danish, raw are 38 kcal, 1,1 g proteine, 7,2 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Beet, red, danish, raw?

50 g de Beet, red, danish, raw are 19 kcal, 0,6 g proteine, 3,6 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Beet, red, danish, raw?

150 g de Beet, red, danish, raw are 56 kcal, 1,7 g proteine, 11 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Beet, red, danish, raw?

200 g de Beet, red, danish, raw are 75 kcal, 2,2 g proteine, 15 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Beet, red, danish, raw?

250 g de Beet, red, danish, raw are 94 kcal, 2,8 g proteine, 18 g glucide și 0 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1390 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre