Știi ce ai în farfurie
Ardei gras verde
Calorii și informații nutriționale
gătat
17
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide2,4 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 17 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Glucide 2,4 g 1%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 2,4 g —
- Sodiu 2 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 74,4 mg 83%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 9,8 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,48 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,46 mg 3%
- Magneziu 10 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Potasiu 166 mg 4%
- Zinc 0,12 mg 1%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,9 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,4 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 35 | 1,8 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,3 g | 5,9 g | 0,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Ardei gras verde
Câte calorii are 100 g de Ardei gras verde?
100 g de Ardei gras verde are 17 kcal, 0,9 g proteine, 2,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ardei gras verde?
50 g de Ardei gras verde are 9 kcal, 0,5 g proteine, 1,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ardei gras verde?
150 g de Ardei gras verde are 26 kcal, 1,4 g proteine, 3,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ardei gras verde?
200 g de Ardei gras verde are 35 kcal, 1,8 g proteine, 4,7 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ardei gras verde?
250 g de Ardei gras verde are 43 kcal, 2,3 g proteine, 5,9 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20086 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
