Știi ce ai în farfurie
Antricot de vită
Calorii și informații nutriționale
fără os, cu margini de grăsime, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, select, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 135 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,7 g 6%
- Grăsimi saturate 2,1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 47 mg 2%
- Colesterol 62 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 6,4 mg 40%
- Acid pantotenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
- Colină 61,3 mg 11%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 1,7 mg 10%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 288 mg 6%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 22 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 23 g | 0 g | 4,7 g |
| 1 porție | 113 g | 153 | 26 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 porții | 226 g | 305 | 53 g | 0 g | 11 g |
| ½ porție | 56,5 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porții | 339 g | 458 | 79 g | 0 g | 16 g |
| 4 porții | 452 g | 610 | 105 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 35 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 47 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 58 g | 0 g | 12 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din vrăbioarădoar partea slabă separabilă, curățată astfel încât să rămână 1/8 țol de grăsime, calitatea select, crud133 kcal / 100 g
- Antricotfără os, cu margine de grăsime, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, choice, crud149 kcal / 100 g
- Vrăbioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, curățată până la un strat de grăsime de 1/8 inch, calitate select, crudă224 kcal / 100 g
- Biftec din antricotcarne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", toate gradele, crud228 kcal / 100 g
- Friptură din mușchiul superiordoar carne slabă, curățată până la 1/8 inch de grăsime, toate clasele, crudă138 kcal / 100 g
- Carne de vită din antricotcarne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", prime, gătit, la grătar310 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, toate gradele, crud201 kcal / 100 g
- Steak New York stripmușchi, strip loin, fără os, slab, crud136 kcal / 100 g
- Antrecotfără os, doar carne slabă separabilă, curățată la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar184 kcal / 100 g
- Mușchi de vităcrud, Brazilia193 kcal / 100 g
Întrebări despre Antricot de vită
Câte calorii are 100 g de Antricot de vită?
100 g de Antricot de vită are 135 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Antricot de vită?
1 porție (113 g) de Antricot de vită are 153 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Antricot de vită?
2 porții (226 g) de Antricot de vită are 305 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Antricot de vită?
½ porție (56,5 g) de Antricot de vită are 76 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Antricot de vită?
3 porții (339 g) de Antricot de vită are 458 kcal, 79 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Antricot de vită?
4 porții (452 g) de Antricot de vită are 610 kcal, 105 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Antricot de vită?
50 g de Antricot de vită are 68 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Antricot de vită?
150 g de Antricot de vită are 203 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174009 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
