Știi ce ai în farfurie
Anghilă
Calorii și informații nutriționale
gătit (medie)
213
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 213 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 3,2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRMinerale
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Iod 8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 22 g | – | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 11 g | – | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 33 g | – | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 44 g | – | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 55 g | – | 35 g |
Alimente similare
- Anghilă europeanăfiartă196 kcal / 100 g
- Congrudoar carne, la grătar, cântărit cu oase și piele71 kcal / 100 g
- Angh-uillă specii mixtegătit, căldură uscată236 kcal / 100 g
- Carne gătităgătit, mediu174 kcal / 100 g
- Somongătit, mediu205 kcal / 100 g
- Țiparafumată la cald, afumată plat428 kcal / 100 g
- Codfiert, mediu100 kcal / 100 g
- Lingfiert98 kcal / 100 g
Întrebări despre Anghilă
Câte calorii are 100 g de Anghilă?
100 g de Anghilă are 213 kcal, 22 g proteine, – glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Anghilă?
50 g de Anghilă are 107 kcal, 11 g proteine, – glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Anghilă?
150 g de Anghilă are 320 kcal, 33 g proteine, – glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Anghilă?
200 g de Anghilă are 426 kcal, 44 g proteine, – glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Anghilă?
250 g de Anghilă are 533 kcal, 55 g proteine, – glucide și 35 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 26999 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
