Știi ce ai în farfurie

Albuș de ou

Calorii și informații nutriționale

uscat, pudră, stabilizat, cu conținut redus de glucoză

376

caloriikcal per 100 g

Proteine82 g

Glucide4,5 g

Grăsimi0 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	376	82 g	4,5 g	0 g
1 porție	107 g	402	88 g	4,8 g	0 g
2 porții	214 g	805	176 g	9,6 g	0,1 g
½ porție	53,5 g	201	44 g	2,4 g	0 g
3 porții	321 g	1207	265 g	14 g	0,1 g
4 porții	428 g	1609	353 g	19 g	0,2 g
50 g	50 g	188	41 g	2,2 g	0 g
150 g	150 g	564	124 g	6,7 g	0,1 g
200 g	200 g	752	165 g	8,9 g	0,1 g
250 g	250 g	940	206 g	11 g	0,1 g

Câte calorii are 100 g de Albuș de ou?

100 g de Albuș de ou are 376 kcal, 82 g proteine, 4,5 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (107 g) de Albuș de ou?

1 porție (107 g) de Albuș de ou are 402 kcal, 88 g proteine, 4,8 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (214 g) de Albuș de ou?

2 porții (214 g) de Albuș de ou are 805 kcal, 176 g proteine, 9,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (53,5 g) de Albuș de ou?

½ porție (53,5 g) de Albuș de ou are 201 kcal, 44 g proteine, 2,4 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (321 g) de Albuș de ou?

3 porții (321 g) de Albuș de ou are 1207 kcal, 265 g proteine, 14 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (428 g) de Albuș de ou?

4 porții (428 g) de Albuș de ou are 1609 kcal, 353 g proteine, 19 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Albuș de ou?

50 g de Albuș de ou are 188 kcal, 41 g proteine, 2,2 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Albuș de ou?

150 g de Albuș de ou are 564 kcal, 124 g proteine, 6,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173427 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre