Știi ce ai în farfurie
paste cu ou și albuș
Calorii și informații nutriționale
deshidratate, crude
365
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide75 g
Grăsimi3,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 365 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 75 g 27%
- Grăsimi 3,6 g 5%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 3,9 g 14%
- Zaharuri 2,1 g —
- Sodiu 51 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 2,6 mg 16%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Biotină (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 35 µg 9%
Minerale
- Calciu 36 mg 3%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 45 mg 11%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 246 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,29 mg 32%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Seleniu 27 µg 49%
- Iod 12 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 13 g | 75 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6,5 g | 37 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 19 g | 112 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 26 g | 150 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 32 g | 187 g | 9 g |
Alimente similare
- Paste albecrude356 kcal / 100 g
- Paste cu ouproaspete, crude282 kcal / 100 g
- Tăiței cu ouuscați, îmbogățiți384 kcal / 100 g
- Spaghete albeuscate, fierte în apă nesărată141 kcal / 100 g
- Tăiței fini cu ouuscat, fiert în apă fără sare129 kcal / 100 g
- Albuș de oucrud, proaspăt52 kcal / 100 g
- Pudră de albuș de ougăină, deshidratat, cu conținut redus de glucoză376 kcal / 100 g
- Amestec de paste și sosusucate, crude358 kcal / 100 g
- Albuș de ou de găinăuscat327 kcal / 100 g
- Fulgi de albuș de ouuscat în tigaie351 kcal / 100 g
Întrebări despre paste cu ou și albuș
Câte calorii are 100 g de paste cu ou și albuș?
100 g de paste cu ou și albuș are 365 kcal, 13 g proteine, 75 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de paste cu ou și albuș?
50 g de paste cu ou și albuș are 183 kcal, 6,5 g proteine, 37 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de paste cu ou și albuș?
150 g de paste cu ou și albuș are 548 kcal, 19 g proteine, 112 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de paste cu ou și albuș?
200 g de paste cu ou și albuș are 730 kcal, 26 g proteine, 150 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de paste cu ou și albuș?
250 g de paste cu ou și albuș are 913 kcal, 32 g proteine, 187 g glucide și 9 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-715 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
