Știi ce ai în farfurie

Paste albe

Calorii și informații nutriționale

uscat, fiert în apă fără sare

169
caloriikcal per 100 g
Proteine5,5 g
Glucide37 g
Grăsimi0,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 169 kcal —
  • Proteine 5,5 g 11%
  • Glucide 37 g 14%
  • Grăsimi 0,8 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zaharuri 1,1 g —
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 1,6 mg 10%
  • Acid pantotenic (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Biotină (B7) 0,5 µg 2%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 12 mg 1%
  • Fier 0,78 mg 4%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Potasiu 114 mg 2%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,44 mg 19%
  • Seleniu 11 µg 20%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1695,5 g37 g0,8 g
50 g50 g852,8 g19 g0,4 g
150 g150 g2548,3 g56 g1,2 g
200 g200 g33811 g74 g1,6 g
250 g250 g42314 g93 g2 g

Întrebări despre Paste albe

Câte calorii are 100 g de Paste albe?

100 g de Paste albe are 169 kcal, 5,5 g proteine, 37 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Paste albe?

50 g de Paste albe are 85 kcal, 2,8 g proteine, 19 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Paste albe?

150 g de Paste albe are 254 kcal, 8,3 g proteine, 56 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Paste albe?

200 g de Paste albe are 338 kcal, 11 g proteine, 74 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Paste albe?

250 g de Paste albe are 423 kcal, 14 g proteine, 93 g glucide și 2 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-1129 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre